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 ストレスを感じたら、脇腹に手を当て、深呼吸。 日月（じつげつ）をもむ 場所：乳頭線上にあるいちばん下の肋骨の上のくぼんだところ 方法：肋骨の下に人さし指、中指、薬指をおいて、張りを緩めるようにもむ。のどの痛みに効くツボはいくつかあります。 その中でももっともわかりやすいのが「天突（てんとつ）」です。 左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります。 この窪みに指を当て、からだの奥へ向けて静かに押します。 のどはデリケートですから下痢、便秘の悩みに効くツボは 腸の不調は、様々なカラダと心の不調の源に。 腸周辺のツボマッサージやリンパへのアプローチなどによるケアをお悩み別で紹介します。 便秘、肌荒れ、むくみなどのトラブルを解決して 手のツボ図解15選 親指付け根 合谷 が痛いときは疲れのサイン ツボ 手 からだ 手のツボを押すだけで 今まで悩んでいた症状がうそのように改善する なんて聞くとあなたは信じられないかもしれません いっけん神秘的なものと感じてしまうかもしれませんが ツボへ お腹痛い ツボ